편도결석 빼는 법 및 예방

편도 결석은 편도나 편도선에 형성되는 작고 노란 알갱이를 의미합니다. 이 알갱이는 음식물 찌꺼기와 세균이 모여 생기는 것으로, 약간 쌀알 크기로 나타납니다. 이름에 "결석"이라는 용어가 사용되지만 실제로는 돌처럼 딱딱한 물질은 아닙니다. 편도결석의 원인과 증상 및 편도결석을 빼는 법에 대해 알아보겠습니다. 

 

편도결석 증상

편도결석은 다양한 증상을 보일 수 있지만, 일반적으로 입 냄새, 입에서 쌀알 같은 노란 알갱이가 나오는 현상이 주로 나타납니다. 또한 목이 아프거나 침을 삼킬 때 목에 뭔가 걸린 것 같은 느낌, 간질간질하거나 귀가 아픈 느낌이 나타날 수 있습니다.

 

편도 결석은 치아와 혀의 상태가 깨끗하더라도 입에서 냄새가 나거나, 양치질을 하면서 구역질을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나고 입 안에서 작은 알갱이 모양의 것이 발견된다면, 편도 결석의 가능성이 있습니다.

편도 결석은 일반적으로 자연적으로 떨어져 나가기도 하지만, 증상이 심한 경우에는 의료 전문가의 도움을 받을 필요가 있습니다.

 

편도결석 원인

편도 결석이 생기는 이유는 편도나 편도선 내부에 있는 작은 구멍인 편도구멍(tonsillar crypts)에 음식물 찌꺼기가 갇혀 세균이 번식하면서 형성됩니다. 이러한 결석은 일반적으로 편도의 역할인 세균과 바이러스를 걸러내는데 도움을 주는데도 불구하고 형성될 수 있습니다.

 

■ 이물질 축적

음식물 조각, 침, 세균 또는 염증 조직이 편도루에 축적됩니다.

 

■ 편도 구조

일부 사람들은 편도의 구조적 특성으로 인해 편도결석에 더 취약할 수 있습니다. 편도의 크기나 모양의 이상 또는 편도루의 폭이 좁은 경우 이물질이 더 쉽게 축적될 수 있습니다.

 

■ 만성 편도염

만성 편도염은 편도의 염증으로 편도루에 이물질이 축적될 가능성을 높일 수 있습니다.

이외에도 편도결석은 구체적인 원인을 찾기 어려울 수 있으며, 여러 요인이 결합하여 발생할 수 있습니다.

 

편도결석 빼는 법

편도결석을 제거하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도할 수 있습니다. 하지만 편도결석을 직접 제거하는 방법은 전문적인 의료진과 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 가장 안전하고 효과적입니다. 

 

■ 보안된 물을 이용한 가벼운 헹굼

편도결석이 비교적 작고 증상이 경미한 경우, 따뜻한 소금물 또는 전용 헹굼용 약제를 사용하여 구강을 헹구는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 편도루에 있는 이물질을 녹여서 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

■ 살균 구강 청정제 사용

구강 청정제를 사용하여 편도 결석 주변을 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 이는 세균의 번식을 억제하고 편도결석의 재현을 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

■ 편도 세척

전문적인 의료진이나 이비인후과 전문의가 편도 세척을 수행할 수 있습니다. 이 과정은 특수한 도구를 사용하여 편도에 있는 이물질을 제거하는 것으로, 편도결석의 크기와 위치에 따라 적용됩니다.

 

■ 수술적 치료

편도결석이 심하거나 반복적으로 발생하는 경우, 수술적인 치료를 고려할 수 있습니다. 

 

편도결석의 치료 방법은 개별적인 상황에 따라 다를 수 있으므로, 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.

 

편도결석 예방

편도결석을 예방하기 위해 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다.

 

■ 구강 위생 유지

일상적인 구강 위생 관리를 철저히 실시하세요. 이는 치아 닦기, 혀 청소, 치실 사용 등을 포함합니다. 구강 내 세균의 번식을 억제하여 편도결석 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.

 

■ 청결한 음식 섭취

식사 후에는 입안을 깨끗하게 씻어내고, 이물질이 편도루에 축적되지 않도록 신경을 써야 합니다. 또한, 작은 음식 조각이나 씹은 음식물이 편도루에 들어가지 않도록 주의해야 합니다.

 

■ 충분한 수분 섭취

충분한 물을 마시는 것은 구강 내 건강을 유지하고 이물질이 편도루에 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 수분은 침의 분비를 증가시켜 편도결석을 형성하는 가능성을 줄여줍니다.

 

■ 편도주의 행동

공기 중에 떠도는 먼지나 알레르기 물질과 접촉을 피하는 것이 중요합니다. 가급적이면 공기가 맑은 장소에 머무르고 흡연을 피하는 것이 좋습니다.

 

■ 주기적인 이비인후과 검진

편도결석이 반복적으로 발생하는 경우, 이비인후과 전문의에게 상담하여 정기적인 검진과 조언을 받는 것이 좋습니다.

 

위의 방법은 편도결석 발생 가능성을 줄일 수 있는 일반적인 지침입니다. 그러나 개인의 상황에 따라 적합한 예방 방법은 다를 수 있으므로, 이비인후과 전문의와 상담하여 개인 맞춤형 조언을 받는 것이 가장 좋습니다.

 

이상으로 편도결석의 원인과 증상 편도결석을 빼는 방법에 대해 알아보았습니다. 

 

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