척골충돌증후군 증상 원인 및 치료 총정리

손목이 아파본 경험들이 있으신가요? 손목을 움직일 때 심한 통증을 느껴보신 경험들이 있을 텐데요. 바로 척골충돌 증후군이라고 하는 질환입니다. 이 시간은 척골충돌증후군에 대해 알아보겠습니다. 

척골충돌증후군

■  척골충돌증후군이란?

척골 충돌증후군은 손목 관절을 이루는 요골과 척골 사이에서 발생하는 질환으로, 요골과 척골의 비정상적인 충돌로 인해 통증이 발생하는 상태를 말합니다. 이러한 충돌은 손목을 꺾거나 회전하는 동작 등에서 주로 발생하며, 손목을 무리하게 사용하는 스포츠 선수나 직업적으로 손목을 많이 사용하는 사람들에게 더 흔히 발생할 수 있습니다.

■  척골충돌증후군  증상

척골충돌증후군은 손목의 척골측 (새끼손가락 쪽)에 과도한 하중이 반복적으로 가해질 때 발생하는 퇴행성 질환입니다. 주요 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

1. 통증

무게나 체중을 실을 때, 손목을 돌릴 때, 손목을 좌우로 꺾을 때, 손아귀 힘을 줄 때 등의 활동 시 통증이 나타날 수 있습니다.

 

2. 붓기

퇴행적으로 관절 부위에 붓기가 발생할 수 있습니다.

 

3. 관절 운동 제한

통증과 함께 손목의 움직임이 제한될 수 있습니다.

 

4. 근력 감소

통증으로 인해 손목을 사용하는 근육의 강도와 기능이 감소할 수 있습니다.

 

이 질환은 일상 생활에서 물건을 들거나 활동하는 동안 통증이 심해지며, 주로 직업성 질환으로 발생하는 경우도 있습니다. 적절한 치료 없이 지속되면 증상이 악화될 수 있으므로 관련 전문의와 상담하여 치료 방법을 검토하는 것이 중요합니다.

 

■  척골충돌증후군  원인

척골 충돌증후군은 손목 부근에서 발생하는 통증 및 불편감을 나타내는 상태입니다. 

 

1. 척골양성변위

선천적으로 척골의 길이가 요골보다 긴 경우, 척골이 요골 위로 넘치는 양상을 가집니다. 이로 인해 손목 운동 시 척골과 요골이 충돌하며 문제가 발생할 수 있습니다.

 

2. 퇴행성 변화

자연적인 노화로 인해 손목 관절의 조직들이 변화하면서 충돌증후군이 발생할 수 있습니다.

 

3. 과도한 사용 및 과부하

운동이나 직업활동으로 인해 손목 관절이 지속적으로 과부하를 받으면, 관절 내 조직에 손상이 쌓일 수 있습니다.

 

4. 외부 충격 및 손상

손목 골절이나 관절 연골에 손상을 주는 외부 충격이 척골 충돌증후군의 원인이 될 수 있습니다.

 

5. 선천적 요인

선천적으로 척골 양성변위 등의 해부학적인 요인이 증후군을 유발할 수 있습니다.

 

척골 충돌증후군은 이러한 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 손목의 사용 패턴 및 개인의 신체 구조에 따라 증상이 나타날 수 있습니다.

■  척골충돌증후군  자가치료

손목 척골충돌증후군은 손목관절의 퇴행성 질환으로, 새끼손가락 쪽에 과도한 하중이 가해질 때 통증, 붓기, 관절 운동 제한, 근력감소 등이 나타납니다. 자가치료 방법으로는 통증 완화를 위해 휴식, 물리치료, 약물치료를 고려할 수 있습니다.  

 

또한, 손목 통증과 저림이 반복된다면 척골충돌증후군을 의심하고 전문 의료기관을 찾아 자가진단 및 치료법을 확인하는 것이 중요합니다.

■  척골충돌증후군 보호대

척골충돌증후군 보호대는 손목 관절의 통증과 문제를 관리하기 위한 도구로 사용됩니다. 이 보호대는 손목을 안정적으로 지지하고 지속적인 압력을 완화하여 손목 관절의 피로를 줄이는 역할을 합니다.

 

척골충돌증후군은 주로 손목 관절의 새끼손가락 쪽에서 발생하는 통증을 포함하며, 활동량이 많은 현대인들에게 흔하게 나타납니다. 보호대 착용은 통증 완화와 재활에 도움이 되며, 수술 후에도 사용될 수 있습니다. 또한, 손목스트레칭과 근력 강화 운동도 증상 완화와 예방에 효과적입니다.

이상으로 척골충돌증후군에 대해 알아보았습니다. 감사합니다. 

 

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